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Für mich scheint die Methode nach Buchinger/ Lützner am geeignetsten und effektivsten und deshalb biete ich sie auch bei meinen Kursen an. Diese Kur über ca. eine Woche umfasst 1-2 Entlastungs-, 5 reine Fasten- und 1-2 Aufbautage.

Ungefähr eine Woche vor dem eigentlichen Fasten, findet ein Einführungsabend statt, an dem alles Notwendige genauestens erklärt und alle anstehenden Fragen beantwortet werden. Ebenfalls bekommen Sie von mir ein Fastenpaket, indem alle benötigten Fastenutensilien enthalten sind. Dieses ist im Preis inkludiert.

Es gibt auch die Möglichkeit umfassendere Pakete oder Ergänzendes zu erwerben

Folgende Themen werden am Einführungsabend besprochen:

  • Ablauf der Fastenwoche

  • Entlastungstage

  • Glaubern

  • Leberwickel

  • Einlauf

  • Fastentage

  • Aufbautage

  • Wie kann ich weiter abnehmen

 

 

Meine angebotene Fastenwoche wird ambulant durchgeführt. Was heißt das nun?

Unsere Treffen finden einmal täglich während der Fastentage statt. Den restlichen Tag bin ich für Sie jederzeit telefonisch oder per mail zu erreichen. Sie können während des Fastens arbeiten oder sich frei nehmen. Es kommt auf Ihre Tätigkeit an und natürlich ob Sie sich rein auf Ihren Körper konzentrieren wollen oder etwas mehr Ablenkung brauchen.

Jeden Abend versorge ich Sie mit einem biologischen Frucht- bzw. Gemüsesaft, mit Tees für den nächsten Tag und kleinen Überraschungen. Alle Fragen werden besprochen und individuelle Probleme behandelt.

Aus vielen Themenbereichen, wie z. B. Ölziehen, Ätherische Öle, Vitalpilze, gesundes Salz, Knospen….kann sich die Gruppe kleine informative Vorträge aussuchen, die ich Ihnen allabendlich präsentiere.

Die Gemeinschaft und ein ausgebildeter Begleiter sind vor allem für Erstfaster enorm wichtig. Aller Anfang ist schwer und niemand weiß, wie man sich beim ersten Mal fasten fühlt. Es ist gut zu wissen, jemanden im Hintergrund zu haben und sich mit Gleichgesinnten austauschen zu können. Auch wenn mal ein Tag nicht so gut verläuft, bis zum Abend schafft es jeder. Und außerdem bin ich ja da, der Ihnen bei Krisen, falls überhaupt welche auftreten, zur Seite steht.

Am letzten Abend bekommt jeder Teilnehmer ein Abschlussgeschenk, von dem ich aber nicht mehr verraten möchte.

Sie fragen sich bestimmt warum Sie bei mir fasten sollen?

Natürlich gibt es unterschiedliche Einrichtungen, auch Hotels und andere Fastencoaches. Bei mir haben Sie ohne viel Zeitaufwand und kostengünstig, eine Betreuerin, die im Gegensatz zu den meisten anderen ein fundiertes Hintergrundwissen hat. Mein pharmazeutisches Know-How kann Sie unterstützen und weiters auch meine Zusatzausbildungen, die ohne Zweifel bei jeder Fastenkur hilfreich sind. Ich faste seit langem nahezu jedes Jahr und weiß wie man sich fühlen kann, welche Krisen auftreten können und wie man sie bewältigt. Wenig Zeit für ein effektives Ergebnis! 9 Jahre Erfahrung als Fastenbegleiterin, meine herzliche Art und meine Leidenschaft anderen Menschen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen zeichnen mich aus!

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Ich freue mich auf Sie!