Anamnesebogen
Name
Größe
Adresse
Alter
Gewicht
Wie lange haben Sie schon Gewichtsprobleme?
Ich glaube, ich ernähre mich ungesund
Ich weiß genau wo meine Fehler liegen
Wie oft in der Woche betreiben Sie Bewegung?
Warum esse ich zu viel und zu oft?
Fühle ich mich wohl in meinem Körper?
Sehr wohl
Unwohl
Kenne ich meinen Körper und höre ich auf seine Signale?
Ja, sehr
Nein, gar nicht
Bin ich ehrlich zu mir selbst?
Ja
Nein
Nehme ich mir Zeit beim Essen?
Ja, meistens
Nein, zu viel Stress
Verwechsle ich Durst mit Hunger?
Ich bin sehr oft müde
Setze ich Quantität vor Qualität?
Höre ich auf, wenn ich satt bin?
Habe ich meine Sinne beim Essen oder lenke ich mich ab (Handy, Fernseher, Zeitung etc)?
Achte ich darauf, ob gewisse Lebensmittel bekömmlicher sind als andere?
Folgende Nahrungsergänzungsmittel nehme ich regelmäßig
Herzlichen Dank, Ihr Anamnese-bogen wurde übermittelt!