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Herzlich willkommen bei Wehr Fastet!

Autorenbild: martinaleopold9martinaleopold9


Martina Wehr von www.wehr-fastet.at

Ich bin Martina Wehr und bin begeisterte Fasterin!


Kurz etwas zu meiner Person: Als Pharmazeutin mit nun über 20 Jahren Berufserfahrung bin ich in der Apotheke -im Gesundheitsbereich- tätig.


In sehr frühen Jahren schon, hat sich mein Lebensmotto. „Ich will Menschen helfen“ herauskristallisiert. Ich habe jedoch bemerkt, dass das Schlucken von Tabletten zwar manchmal notwendig ist, aber dass etwas mehr notwendig ist, um vital zu bleiben


Weg von der Symptombehandlung und Hin zu einem gesunden Selbst.

Vorsorgen statt Behandeln. Das will ich und da sehe ich großes Potential in uns allen!


Somit startete ich die Ausbildung zum Fasten und Ernährungscoach. Leidenschaftlich kochen tu ich sowieso und als Mama von zwei Damen war es sehr wichtig ihnen etwas Gesundes vorzusetzen. Mittlerweile sind sie fast erwachsen und wissen auch wie man gesund kocht, dass es auch richtig gut schmeckt.


Im Fasten sehe ich eine Möglichkeit zu einer ganzheitlichen Veränderung und seinen Körper besser kennenzulernen. Ich möchte euch Wege zeigen, die zur Gesunderhaltung und Erreichen eines nachhaltigen Lifestyles führen! Und vor allem mitzuhelfen, dem stetigen Zunehmen von Übergewicht entgegenzuwirken.


Themen wie Intervallfasten, Glukosetrick, Mentale Strategien um Ziele leichter zu erreichen und weiters balancierte Ernährungstricks warten auf Euch! Und das ist lang noch nicht alles!


Mein Herzenswunsch ist es, einfache Hacks allen Interessierten auf verständliche Weise näherzubringen. Sie sollen einfach umsetzbar sein und vor allem im Alltag leicht zu integrieren.


In Vorträgen, Workshops für Firmen oder im privaten Bereich möchte ich mich engagieren.

In meinem Blog stelle ich diese Methoden vor bzw. möchte ich Tipps als Pharmazeutin weitergeben.


Meine Homepage ist eine Quelle für Informationen rund um das Thema Fasten, aber auch eine Möglichkeit für Terminvereinbarungen und individuelle Buchungen.


Macht einfach mit- so bleibt ihr fit! Ich freue mich!

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